Rosa Lienen
Privatpraxis für Systemische Beratung, Therapie & Coaching
Das Leben trägt uns bisweilen in die höchsten Höhen. Manchmal überrascht es uns aber auch mit Unvorhersehbarem. Plötzlich befinden wir uns in tiefen Krisen, begleitet von Selbstzweifeln, Angststörungen, Depressionen, Überforderungsgefühlen, chronischer Müdigkeit oder Antriebslosigkeit. All diese Symptome lassen uns vergessen, wie erfüllend und wunderbar sich ein zufriedenes Leben eigentlich anfühlen kann. Es braucht Mut, Veränderungen zu wagen, neue Lösungswege zu finden und zu gehen.
Ich begleite und unterstütze Dich gerne auf Deinem Weg, alte und gegenwärtige Belastungen zu lösen und wieder mehr Selbstwirksamkeit, Lebenszuversicht und Wohlergehen zu spüren.
Erfahre mehr über meine Person, meine Behandlungsmethoden und den flexiblen Rahmen, den ich Dir für unsere Zusammenarbeit anbiete. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich als Protagonist:in Deines eigenen Lebens zu stärken.
Praxis Lienen
Empathisch & Vertrauensvoll
Während der mehr als 25 Jahre, in denen ich Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit Klient:innen gemacht habe, war es mir immer wichtig, allen einen geschützten Ort zu bieten, in dem sie nicht nur fachlich kompetent, sondern auch wertschätzend und fürsorglich aufgenommen werden.
Mir sind keine schwierigen Lebenssituationen fremd, in denen Menschen Leid oder Schmerz erfahren. Ob beruflich oder privat, bei Verlusten oder Erkrankungen, während sportlicher Wettkampfphasen oder in kreativen Prozessen.
Wir werden gemeinsam einen zu Dir passenden Lösungsweg finden, und zwar durch die Dir eigenen Kompetenzen und Ressourcen. Deine Wünsche und Deine Bedarfe stehen immer im Mittelpunkt. Eine vertrauensvolle und wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe ist dabei für mich selbstverständlich.
Flexibel & Individuell
Durch die Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit Menschen aus nahezu allen Berufsbereichen weiß ich um besondere Lebensumstände und gehe darauf absolut flexibel ein. Abend-, Wochenend- und Feiertagstermine sind ebenso möglich wie intensives Arbeiten über mehrere Tage. Die Zusammenarbeit kann bei mir in meiner Praxis in Schloß Holte Stukenbrock, aber auch telefonisch oder online stattfinden. Auch für Akut-Gespräche per Telefon bin ich natürlich erreichbar.
Mein Angebot stellt eine private Behandlungsleistung auf Honorarbasis dar, die individuell und flexibel terminiert werden kann.
Über mich
“Jeder Mensch hat seine Geschichte. Egal, wer wir sind, woher wir kommen, an was wir glauben, wen oder was wir lieben oder in welchem Bereich wir arbeiten: Wir alle haben dieselben Bedürfnisse, wollen wachsen und glücklich werden.”
Schon in meiner Jugend hatte ich mit großer Neugier und Freude Interesse an Menschen und ihrem Verhalten. Was mit ehrenamtlicher Arbeit in einer Kirchengemeinde begann, mündete in eine Ausbildung zur Erzieherin. Anschließend arbeitete ich jahrelang in einer Wohngruppe für Menschen mit Beeinträchtigungen. Meine zweite Leidenschaft ist der Erwerb von Wissen und Handlungsmöglichkeiten, die ich für notwendig erachte, um weitere berufliche Kompetenzen zu erlangen, aber auch um als Persönlichkeit zu reifen. Mein Bestreben ist und war es stets, den Dingen auf den Grund zu gehen.
Einem vierjährigen Studium der Sozialen Arbeit folgten Zusatzausbildungen in Systemischer Beratung, Mental Coaching, Gestalttherapie, EMDR-Traumatherapie, Change Management u.v.m.
Seit 1995 arbeite ich selbstständig – auch während meiner achtjährigen Aufenthalte in verschiedenen europäischen Ländern.
Referenzen:
Krücken Consulting / Berlin; Arminia Bielefeld; Helios – Kinder und Jugendneurologische REHA Klinik / Brandenburg; Colegio Aleman Tenerife; GEFEGmbH / Berlin; Fußballspieler und -trainer in Deutschland, Griechenland und der Schweiz; Bildhauer, Maler, Schauspieler, Sänger, Musiker, Manager, Angestellte aus Pflege und Sozialer Arbeit, Mütter, Väter, Jugendliche u.v.a.
Methoden & Haltung
Die angebotenen Methoden basieren auf meinem Verständnis von therapeutischer und systemischer Arbeit, die Dich als selbstbestimmte Klient:in und mich als beratende Begleiterin sieht. Ausgehend von der Annahme, dass jeder Mensch „Expert:in in eigener Sache“ ist und bereits das Rüstzeug besitzt, selbstbestimmte Lösungen und Wege für ein unabhängiges und glückliches Leben zu entwickeln, stehen Deine vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen sowie Deine Vernetztheit als soziales Wesen im Fokus. Ziel ist, unter Anwendung der hier dargestellten Beratungs- und Therapieformen – einzeln oder in Kombination – Dich als Protagonist:in Deines Lebens zu stärken und mit Dir gemeinsam Lösungen für Deine akuten oder chronischen Belastungen zu finden.
Systemische Beratung
Die Systemische Beratung einer Person oder einer Gruppe bezieht sich auf deren jeweiliges soziales System, wie z.B. aktuelle und Ursprungsfamilie, Beruf oder das private Umfeld. Das systemische Denken versucht dabei, das Verhalten und das Befinden der Menschen nicht isoliert aus ihren inneren Eigenschaften, sondern vor allem aus deren Beziehungen untereinander und zu ihrer Systemumwelt zu erklären. Im Fokus stehen also die sozialen Systeme, in denen Du lebst und arbeitest.
Die Systemische Beratung wird daher oft auch als Ressourcenorientierte Beratung bezeichnet. Zu ihren Methoden gehören z.B. zirkuläres Fragen, das Reframing, Genogrammarbeit und Familienaufstellungen.
EMDR
…ist die Abkürzung für “Eye Movement Desensitization and Reprocessing” und heißt auf Deutsch: Desensibilisierung und Neuverarbeitung mit Augenbewegungen. EMDR ist eine wirksame Methode in der Psychotherapie, die seit 2013 von der WHO anerkannt wird. Traumatische Erlebnisse, wie z.B. Verlusterfahrungen, chronische Schmerzen und Ängste, können im Gehirn in blockierten oder unvollständig integrierten Erinnerungsnetzwerken verankert sein. Somit sind sie in unserem Unterbewusstsein so abgespeichert, wie wir sie zum Zeitpunkt des Ereignisses erlebt und nicht verarbeitet haben.
Im Prinzip könnte man den Auflösungsprozess auch beschreiben als Einmal Musst Du Ran. In der Konfrontation mit dem traumatischen Erlebnis wird dieses neu verarbeitet und eine Entlastung wird spürbar. Durch gezielte Augenbewegungen, ähnlich der Bewegungen während der nächtlichen REM-Phasen, werden rechte und linke Gehirnhälfte gleichermaßen aktiviert. Durch diese bilaterale Stimulation werden beide Gehirnhälften in Bezug auf ein traumatisches Ereignis aktiviert und synchronisiert. Das Trauma mit den damit verbundenen Gefühlen löst sich auf.
Gestalttherapeutische Methoden
Gestalttherapeut:innen fördern die persönliche Veränderung ihrer Klient:innen, indem sie sie dabei unterstützen, mit sich selbst und anderen Menschen aktiv neue Erfahrungen zu machen, auf lebendige Weise neue Verhaltensweisen zu erlernen und bestehende Schwierigkeiten zu überwinden. In einer Gestalttherapie wird nicht nur geredet, sondern auch ausprobiert und experimentiert: mit Verhaltensweisen, körperlichen Bewegungen und Haltungen, mit Gedanken, Gefühlen und Einstellungen.
Es werden möglichst alle Bereiche menschlicher Erfahrung einbezogen und erforscht: der zwischenmenschliche Bereich, der emotionale, der körperliche und der intellektuelle. Alle Bereiche gemeinsam bilden somit jene ganzheitliche Gestalt, die uns Menschen ausmacht — daher auch der Begriff „Gestalt“therapie. Das alles findet auf lebensnahe, realistische Art statt, und bezieht sich primär auf das aktuelle Leben der Klient:innen.
Das LUXXprofile
Stellst Du Dir manchmal auch die Fragen: Was treibt mich an? Was macht mich glücklich? Was gibt mir Kraft und Energie? Was sind meine Kraft- und Energiekiller? Und: Warum ist das so?
Das LUXXprofile ist ein wissenschaftlich anerkanntes Diagnoseinstrument für menschliche Motivation und erfasst als solches alle Bereiche Deiner individuellen Persönlichkeit. Die Basis ist eine psychologische Persönlichkeitsanalyse auf der Grundlage eines Fragebogens sowie ein intensives Auswertungsgespräch.
16 Grundbedürfnisse werden dabei als Motive unterschieden und in ihrer Ausprägung innerhalb Deiner Persönlichkeit untersucht: Neugier, Einfluss, Besitzen, Sozialkontakte, Soziales Engagement, Sicherheit, Bewegung, Familie, Soziale Anerkennung, Status, Autonomie, Prinzipien, Struktur, Revenge, Essensgenuss und Sinnlichkeit.
Diese Methode aus der Motivationspsychologie hilft Dir dabei, Deine eigenen Gedanken, Deine Wünsche, Dein Verhalten und Deine Gefühle zu verstehen und mit ihnen in der Folge reflektiert umzugehen.
Das Leben ist ein Fluss
rein und unbeschwert entspringt er der Quelle
freudig, neugierig, lebensfroh
Tropfen für Tropfen fallend
in ein bereitetes Bett
aus Grün und bemoosten Steinen
behütet und beschützt
wie in den Armen einer Liebenden
ein Fluss ohne Ufer ist kein Fluss
seicht fließend ins Unbekannte
das sich hinter der nächsten Biegung zeigt
etwas Neues, eine Herausforderung
oder eine Prüfung
gerade noch auf sicherer Ebene
kommt es zum freien Fall
unvorbereitet
mit lautem Getöse
der Aufprall der Tropfen
wie ein Wehklagen
viel zu schnell
das rettende Ufer
lenkt mit seinen Armen
schützend durch Kurven und Ebenen
Höhen und Tiefen
den Fluss seiner Bestimmung zu
still liegt der See im Mondschein
wie eine Decke aus silbernen Sternen
umschlungen von den
Flügeln eines Engels
Geborgen.
Rosa Lienen – 2012
Kontakt
Hast Du Interesse an meinem Angebot und möchtest mehr über mich und meine Behandlungsgestaltung erfahren? Dann hinterlasse mir eine Nachricht mit Deinem Namen und einer Rückrufnummer. Ich werde mich zeitnah mit Dir in Verbindung setzen und freue mich darauf, Dich kennenzulernen.
